Una volta che l'idea generale, i prerequisiti e i vincoli (articolo n ° 1 qui), saremo in grado di determinare uno schema di formazione (teorico), e fare affidamento su una base documentaria - che ti incoraggio fortemente a leggere, studiare, annotare ...

Qual è il progetto? Per determinarlo devi prima definire l'essenziale: chi sei? Cosa sei disposto a fare per salvaguardare le vite di cui sei responsabile e, incidentalmente, il tuo? La risposta è molto semplice: tutto! Sei un predatore. Il tuo corpo, la tua psiche, tutte le conquiste che hanno permesso la sopravvivenza della nostra specie hanno plasmato l'umano per realizzare una macchina dedicata alla sopravvivenza e alla perpetuazione della sua specie. È banale. Ma è essenziale: tu sei una macchina da guerra.

Ovviamente il tuo stile di vita (nella sua interezza - cibo, sociale, professionale ...) non ti mette (o molto raramente e certamente non in Francia - non per ora) in una situazione di lotta per la tua sopravvivenza o per incontrarti ai tuoi bisogni primari. Inizieremo con una parola. Una parola semplice: resilienza. La tua capacità di resistere agli urti.

Ci concentreremo quindi sulla lettura di un po ':

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  1 Combat Psychology
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  2 Combat Psychology - Stress

Bene. Hai capito le principali sorgenti. Hai acquisito una base di conoscenze per poter “resistere” e rimanere operativo nonostante le avversità. Comodamente installato a casa, ovviamente, è piuttosto facile da avvicinare. Lo è meno quando ti trovi in ​​una città in rovina, senza accesso all'acqua e / o l'unico supporto emotivo possibile per chi ti circonda ... Sei tu! Questo è quando avrai bisogno di questo ricordo delle tue letture. Ovviamente nulla ti impedisce di "modellare" nella tua mente i diversi scenari che potresti dover affrontare.  

Ora, e mentre la tua unica opzione è la vittoria (o meglio la sopravvivenza in ogni caso), immaginiamo che lo sconvolgimento emotivo che hai provato durante il crollo del tuo mondo possa essere usato come un'arma. Sì, un'arma psicologica, attraverso un insieme di tecniche, protocolli, misure ... Ricorda il tuo stato di sconforto quando hai capito che non percepirai mai più come "prima" e capirai qualsiasi il potere di un'arma del genere.

Per "scavare" l'argomento, inizieremo con un documento ufficiale, curato dagli eserciti francesi:

Principio della guerra psicologica

Questo documento (più che completo) è alla scala di impiego di un esercito o, in ogni caso, di una truppa costituita. Spetta a te adattare i diagrammi presentati alla tua situazione. Con il pensiero che la volontà di sopravvivere è inerente alla nostra specie.

Buona lettura, ci vediamo la prossima settimana!